當下社會HRE健康風險評估亞健康問題越來越突出，與我們的越來越糟糕的生活環境、越來越緊張的生存壓力、越來越畸形的生活方式不無關系。很多人雖知道自己處于亞健康狀態，但也不想去作出努力去改變這種狀態。

日常生活中，我們要想做到完成健康，其實是很難的。因為我們可能會遇到臨時加班、為了策劃案而通宵、碰到多年不見的好友去擼串、工作性質總要經常出差等一系列問題。現在很多的上班族的身體都處于一個亞健康狀態，身體各個方面，總是會出現各種不適，雖然HRE健康風險評估亞健康還不至于影響到大家的健康，對于生活還是有著一定的影響的，去專業的亞健康調理中心調養。

  很多人認為HRE人體阻抗測量反饋儀評估亞健康是因為“過勞”導致的，其實不然，很多人亞健康并不是因為“工作太辛苦”，而是因為“玩的太辛苦”，又或者是，兩者都想兼顧，身體長時間處于疲勞狀態，結果導致健康狀況每況愈下。因此對于我們這種上班族來說，可以多吃富含B族維生素的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、谷物、魚等，幫助能量轉化。但是，光加強營養是不夠的，還需要調整生活方式，才能維護健康的身體。